February 5, 2019

Ein Plädoyer für die Selbstliebe.

Es ist nicht nur gut, sich selbst wertzuschätzen, sondern es ist auch unbedingt nötig. Denn nur wer sich selbst liebt, findet Geborgenheit und unermessliche Stärke.

Solange es uns an Selbstwert mangelt, schrauben wir unsere Ansprüche und...

January 19, 2019

Eine kurze Auflistung, wie du wieder Herr/Frau deiner Gefühlswelt wirst.

Das neue Jahr hat erst begonnen und du bist schon ermüdet? Du hast weniger Energie zur Verfügung und hast bei allem länger? Da dir die Motivation dafür fehlt, werden deine Ziele und Routinen auch n...

November 1, 2017

Ja, direkt aus der Selbsterfahrung heraus!

Für viele Frauen ist es der grösste Wunsch, Mutter zu werden. Wenn das kleine Energiebündel dann da ist, merkt man schnell, Mutter sein ist ganz schön anstrengend. Schlafmangel führt schnell zu Unausgeglichenheit. Doch das muss...

October 5, 2017

Haben Sie sich auch schon mal gefragt, weshalb eine Herausforderung bei einigen Menschen starken Stress auslöst und andere dieselbe Herausforderung gelassen meistern?

Resilienz – die Widerstandskraft im Alltag

Resilienz bedeutet in der Psychologie „seelische Widerstandsk...

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In den Medien

Beitrag von Atupri, indem ich zitiert werde.

28.08.17

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Meine 5'000 Freunde – warum uns soziale Netzwerke unglücklich machen

Beitrag von Atupri, indem ich zitiert werde.

28.08.17

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